Latest Products
Cha mẹ làm gì khi con có biểu hiện kiêu ngạo do học giỏi?

Cha mẹ làm gì khi con có biểu hiện kiêu ngạo do học giỏi?

Cha mẹ làm gì khi con có biểu hiện kiêu ngạo do học giỏi? Trẻ học hành kém cỏi rồi dẫn đến tự ti không tin vào bản thân mình cũng khiến cha mẹ lo lắng. Nhưng nếu trẻ luôn học rất giỏi, khiến trẻ tự tin, chủ quan và có biểu hiện tự cao tự đại thì cha mẹ cũng đau đầu.
Học hành, bản thân, cha mẹ, tự tin, chủ quan, tự cao, tự đại, học giỏi, kiêu ngạo, với con.
Bé Miu Lê con chị Kim Chi là cô bé nhanh nhẹn và học rất giỏi. Vợ chồng chị kinh tế khá giả và lại rất yêu chiều con nên bé thích gì được nấy.
Cha mẹ làm gì khi con có biểu hiện kiêu ngạo do học giỏi? Trẻ học hành kém cỏi rồi dẫn đến tự ti không tin vào bản thân mình cũng khiến cha mẹ lo lắng. Nhưng nếu trẻ luôn học rất giỏi, khiến trẻ tự tin, chủ quan và có biểu hiện tự cao tự đại thì cha mẹ cũng đau đầu.
Học hành, bản thân, cha mẹ, tự tin, chủ quan, tự cao, tự đại, học giỏi, kiêu ngạo, với con.
Bé Miu Lê con chị Kim Chi là cô bé nhanh nhẹn và học rất giỏi. Vợ chồng chị kinh tế khá giả và lại rất yêu chiều con nên bé thích gì được nấy.
Cha mẹ làm gì khi con có biểu hiện kiêu ngạo do học giỏi?
https://1.bp.blogspot.com/-LCzl53-LVHY/XVeRj3Ao1_I/AAAAAAAAB9Y/jnzxcMN46SEr9oGGkaxJTCJiXXYmyYSVgCLcBGAs/s72-c/cha-me-lam-gi-khi-con-co-bieu-hien-kieu-ngao-khi-hoc-gioi.png
Chi Tiết
8 câu cha mẹ nên hỏi khi con phạm lỗi thay vì đánh mắng

8 câu cha mẹ nên hỏi khi con phạm lỗi thay vì đánh mắng

8 câu cha mẹ nên hỏi khi con phạm lỗi thay vì đánh mắng, cần xem ngay!

Cha mẹ thường la mắng, quát tháo trong những tình huống trẻ mắc lỗi. Đó không phải là cách cư xử đúng đắn giúp trẻ rút ra bài học từ những sai lầm của mình.

Trong quá trình dạy con, khi con phạm sai lầm, cha mẹ có thể hỏi trẻ 8 câu hỏi này. Thực hành thường xuyên sẽ giúp trẻ có khả năng tự giải quyết những vấn đề riêng mà cha mẹ không cần phải quá lo lắng. Khả năng nhận biết và giải quyết vấn đề cũng là điều thực sự quan trọng cho sự phát triển sau này của trẻ.

8 câu cha mẹ nên hỏi khi con phạm lỗi thay vì đánh mắng
8 câu cha mẹ nên hỏi khi con phạm lỗi thay vì đánh mắng, cần xem ngay!

Cha mẹ thường la mắng, quát tháo trong những tình huống trẻ mắc lỗi. Đó không phải là cách cư xử đúng đắn giúp trẻ rút ra bài học từ những sai lầm của mình.

Trong quá trình dạy con, khi con phạm sai lầm, cha mẹ có thể hỏi trẻ 8 câu hỏi này. Thực hành thường xuyên sẽ giúp trẻ có khả năng tự giải quyết những vấn đề riêng mà cha mẹ không cần phải quá lo lắng. Khả năng nhận biết và giải quyết vấn đề cũng là điều thực sự quan trọng cho sự phát triển sau này của trẻ.

8 câu cha mẹ nên hỏi khi con phạm lỗi thay vì đánh mắng
8 câu cha mẹ nên hỏi khi con phạm lỗi thay vì đánh mắng
https://1.bp.blogspot.com/-sh8tNN2qIlI/XVeAN7rphEI/AAAAAAAAB8g/uvEIMwWvYnAuQu4B2yLFPXlHGTrAB6hZACLcBGAs/s72-c/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-1.png
Chi Tiết
8 khu vui chơi dành cho bé ngày cuối tuần hay 1-6

8 khu vui chơi dành cho bé ngày cuối tuần hay 1-6

8 khu vui chơi dành cho bé ngày cuối tuần hay quốc tế thiếu nhi 1-6. Gia đình bạn thỏa sức vui chơi ở những nơi này với mức chi phí hợp lý.  Hãy cùng bé vui chơi để có một tuổi thơ thật ý nghĩa.  Những địa điểm sau đây là ở Hà Nội. 

Xem thêm: Khu vui chơi cho bé ngày quốc tế thiếu nhi 1-6 hay ngày lễ ở TPHCM

Quảng trường sách (The booksquare 12 Hòa Mã)

Quảng trường sách nằm trên phố Hòa Mã, đây không chỉ là một cửa hàng sách thông thường mà còn là nơi học hỏi, giao lưu, kích thích phát triển sức sáng tạo của các bạn nhỏ.
Quảng trường sách ở Hà Nội - khu vui chơi cho bé ngày nghỉ lễ, cuối tuần hoặc quốc tế thiếu nhi 1-6

Với không gian phức hợp tầng 1,2 là sách, đặc biệt tầng 2 có các góc đọc sách rất yêu cho các bạn nhỏ. Các con có thể chui vào để thưởng thức các cuốn sách hay tại đó. Sách ở đây cũng được chọn lựa rất kĩ lưỡng phù hợp với nhiều lứa tuổi. Ở mỗi khu vực đọc sách còn được bố trí nhiều ghế ngồi được thiết kế thành những hình thù ngộ nghĩnh, tạo cảm hứng và tăng niềm yêu thích đọc sách cho các bé.

8 khu vui chơi dành cho bé ngày cuối tuần hay quốc tế thiếu nhi 1-6. Gia đình bạn thỏa sức vui chơi ở những nơi này với mức chi phí hợp lý.  Hãy cùng bé vui chơi để có một tuổi thơ thật ý nghĩa.  Những địa điểm sau đây là ở Hà Nội. 

Xem thêm: Khu vui chơi cho bé ngày quốc tế thiếu nhi 1-6 hay ngày lễ ở TPHCM

Quảng trường sách (The booksquare 12 Hòa Mã)

Quảng trường sách nằm trên phố Hòa Mã, đây không chỉ là một cửa hàng sách thông thường mà còn là nơi học hỏi, giao lưu, kích thích phát triển sức sáng tạo của các bạn nhỏ.
Quảng trường sách ở Hà Nội - khu vui chơi cho bé ngày nghỉ lễ, cuối tuần hoặc quốc tế thiếu nhi 1-6

Với không gian phức hợp tầng 1,2 là sách, đặc biệt tầng 2 có các góc đọc sách rất yêu cho các bạn nhỏ. Các con có thể chui vào để thưởng thức các cuốn sách hay tại đó. Sách ở đây cũng được chọn lựa rất kĩ lưỡng phù hợp với nhiều lứa tuổi. Ở mỗi khu vực đọc sách còn được bố trí nhiều ghế ngồi được thiết kế thành những hình thù ngộ nghĩnh, tạo cảm hứng và tăng niềm yêu thích đọc sách cho các bé.

8 khu vui chơi dành cho bé ngày cuối tuần hay 1-6
https://1.bp.blogspot.com/-RFbm8LbCzkI/XPHq5z9op-I/AAAAAAAAB5w/lSKmvD_9d8cVPxrZru1AfMRF6TbEEfUCgCLcBGAs/s72-c/khu-vui-choi-cho-be-dia-dia-diem-tro-choi-quang-truong-sach-ha-noi.png
Chi Tiết
Khu vui chơi cho bé ngày quốc tế thiếu nhi 1-6 hay ngày lễ ở TPHCM

Khu vui chơi cho bé ngày quốc tế thiếu nhi 1-6 hay ngày lễ ở TPHCM

Các địa điểm vui chơi nổi tiếng dành cho bé tại TPHCM vào các ngày quốc tế thiếu nhi 1-6 hay cuối tuần, nghỉ lễ. Nơi gia đình có thể nô đùa thỏa thích với nhiều trò chơi sáng tạo và hấp dẫn. 

Khu trượt tuyết Snow Town một trong những khu vui chơi ngày 1/6 lý tưởng cho các bé

Nếu ngại đến các khu vui chơi ngoài trời nắng nóng, bố mẹ cũng có thể cho bé giải nhiệt ngày nắng ngay tại thị trấn tuyết giữa lòng Sài Gòn. Ngoài việc thỏa thích nghịch tuyết còn có những tiết mục vui nhộn diễn ra liên tục dành cho du khách tham gia.


Ngày thường, giá vé cho khách trên 90 cm là 150.000 đồng, giá trọn gói các trò chơi là 220.000 đồng, miễn phí cho trẻ em dưới 90 cm. Trong dịp Quốc tế Thiếu nhi, vé tại đây sẽ tăng lên 180.000 đồng, nhưng nếu trẻ dưới 13 tuổi đi cùng phụ huynh sẽ chỉ phải mua vé ở mức 150.000 đồng.

Khu vui chơi Tini World

Thiên đường vui chơi tiNiWorld sẽ mang đến rất nhiều trò chơi và hoạt động vô cùng lý thú cho các bạn nhỏ. Khu trò chơi vận động liên hoàn “juNo Playland” bố trí như một khu rừng nhiệt đới với nhà banh, nhà tưng và cầu trượt nhiều làn sẽ là những lựa chọn rất tuyệt vời cho các bé năng động.

Những bé nào say mê học hỏi thì vẫn có thể vừa vui chơi vừa thực hiện niềm yêu thích của mình tại khu trò chơi trí tuệ – “teRa Torium”.



Các bạn nhỏ còn có thể khoe tài khéo tay với ba mẹ hay bạn bè qua các trò chơi: tranh cát, tô tượng, tô màu, làm hạt nhựa, và làm vòng tay xinh xắn tại khu vực trò chơi mỹ thuật “piCa Hut”.

Thêm vào đó, “kiLo Korner” với các món ăn nhẹ mà các bé ưa thích là một khu vực không thể thiếu cho các bạn nhỏ của chúng ta nạp năng nượng để tiếp tục vui chơi tại tiNiWorld. Đặc biệt hơn, các bé sẽ có cơ hội gặp gỡ và giao lưu với bốn nhân vật cực kỳ nổi tiếng của tiNiWorld là: juNo, teRa, piCa và kiLo.

Suối Tiên

Suối Tiên là công viên văn hóa, giải trí nổi tiếng khác ở Sài Gòn. Điểm nhấn của công viên này ngoài cảnh quan tuyệt đẹp còn là hệ thống trò chơi phong phú với nhiều cấp bậc khác nhau, phục vụ đa dạng các đối tượng khách đến vui chơi và thư giãn. Khu du lịch Văn hóa Suối Tiên được xây dựng với mục đích kết hợp du lịch với giáo dục văn hoá lịch sử, nguồn cội dân tộc. Đến đây, du khách sẽ được tận hưởng phong cảnh tự nhiên hữu tình và một khu liên hợp vui chơi giải trí, đặc biệt là biển Tiên Đồng – biển nhân tạo đầu tiên ở Việt Nam.

Thảo Cầm Viên

Thảo Cầm Viên là một vườn thú lớn với 590 con thú thuộc 125 loài, thực vật có 1.800 cây gỗ thuộc 260 loài, 23 loài lan, 33 loài xương rồng, 34 loại bonsai… và vẫn đang được bổ sung thêm. Thảo cầm viên Sài Gòn đươc nhà thực vật học Jean Baptiste Louis Piere xây dựng, đến nay đã trải qua hơn 150 năm tồn tại và phát triển


Vì được xây dựng từ lâu đời, nên trong Thảo Cầm Viên có những cây hàng trăm năm tuổi, tỏa bóng mát khắp công viên. Ở chốn thị thành, nhưng không khí ở đây rất trong lành với tiếng thú, chim muông cùng vô vàn cây xanh, hoa đẹp…

Công viên văn hóa Đầm Sen

Đầm Sen là công viên văn hóa hiện đại bậc nhất của TP HCM. Nơi đây có hệ thống nhà hàng, hoa viên, vườn động thực vật, khu thể thao, khu trưng bày, khu vui chơi giải trí cùng các sân khấu… Đây không chỉ là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích các trò chơi mạo hiểm mà còn là điểm trốn nắng với thế giới nước và cây xanh.

Bảo tàng tranh 3D Artinus

Với khuôn viên lên đến hơn 4.000 m², Bảo tàng tranh 3D Artinus tọa lạc ở Khu đô thị mới Him Lam, phường Tân Hưng Thuận, quận 7 được nhiều người đánh giá là một trong những “bảo tàng” đặc sắc nhất Việt Nam.


Artinus như là một bộ sưu tập đầy màu sắc với các tác phẩm tranh 3D rất đẹp, được vẽ tỉ mỉ, hứa hẹn sẽ cho bạn ghi lại những khoảnh khắc vui chơi vui vẻ của gia đình. Bảo tàng có 9 khu vực với 9 chủ đề thích hợp theo nhiều độ tuổi khác nhau như: Aqua Zone, Animal Zone, Giant Zone… Từ 9 chủ đề này, du khách tham quan như được tham gia một chuyến phiêu lưu kỳ thú.

Các địa điểm vui chơi nổi tiếng dành cho bé tại TPHCM vào các ngày quốc tế thiếu nhi 1-6 hay cuối tuần, nghỉ lễ. Nơi gia đình có thể nô đùa thỏa thích với nhiều trò chơi sáng tạo và hấp dẫn. 

Khu trượt tuyết Snow Town một trong những khu vui chơi ngày 1/6 lý tưởng cho các bé

Nếu ngại đến các khu vui chơi ngoài trời nắng nóng, bố mẹ cũng có thể cho bé giải nhiệt ngày nắng ngay tại thị trấn tuyết giữa lòng Sài Gòn. Ngoài việc thỏa thích nghịch tuyết còn có những tiết mục vui nhộn diễn ra liên tục dành cho du khách tham gia.


Ngày thường, giá vé cho khách trên 90 cm là 150.000 đồng, giá trọn gói các trò chơi là 220.000 đồng, miễn phí cho trẻ em dưới 90 cm. Trong dịp Quốc tế Thiếu nhi, vé tại đây sẽ tăng lên 180.000 đồng, nhưng nếu trẻ dưới 13 tuổi đi cùng phụ huynh sẽ chỉ phải mua vé ở mức 150.000 đồng.

Khu vui chơi Tini World

Thiên đường vui chơi tiNiWorld sẽ mang đến rất nhiều trò chơi và hoạt động vô cùng lý thú cho các bạn nhỏ. Khu trò chơi vận động liên hoàn “juNo Playland” bố trí như một khu rừng nhiệt đới với nhà banh, nhà tưng và cầu trượt nhiều làn sẽ là những lựa chọn rất tuyệt vời cho các bé năng động.

Những bé nào say mê học hỏi thì vẫn có thể vừa vui chơi vừa thực hiện niềm yêu thích của mình tại khu trò chơi trí tuệ – “teRa Torium”.



Các bạn nhỏ còn có thể khoe tài khéo tay với ba mẹ hay bạn bè qua các trò chơi: tranh cát, tô tượng, tô màu, làm hạt nhựa, và làm vòng tay xinh xắn tại khu vực trò chơi mỹ thuật “piCa Hut”.

Thêm vào đó, “kiLo Korner” với các món ăn nhẹ mà các bé ưa thích là một khu vực không thể thiếu cho các bạn nhỏ của chúng ta nạp năng nượng để tiếp tục vui chơi tại tiNiWorld. Đặc biệt hơn, các bé sẽ có cơ hội gặp gỡ và giao lưu với bốn nhân vật cực kỳ nổi tiếng của tiNiWorld là: juNo, teRa, piCa và kiLo.

Suối Tiên

Suối Tiên là công viên văn hóa, giải trí nổi tiếng khác ở Sài Gòn. Điểm nhấn của công viên này ngoài cảnh quan tuyệt đẹp còn là hệ thống trò chơi phong phú với nhiều cấp bậc khác nhau, phục vụ đa dạng các đối tượng khách đến vui chơi và thư giãn. Khu du lịch Văn hóa Suối Tiên được xây dựng với mục đích kết hợp du lịch với giáo dục văn hoá lịch sử, nguồn cội dân tộc. Đến đây, du khách sẽ được tận hưởng phong cảnh tự nhiên hữu tình và một khu liên hợp vui chơi giải trí, đặc biệt là biển Tiên Đồng – biển nhân tạo đầu tiên ở Việt Nam.

Thảo Cầm Viên

Thảo Cầm Viên là một vườn thú lớn với 590 con thú thuộc 125 loài, thực vật có 1.800 cây gỗ thuộc 260 loài, 23 loài lan, 33 loài xương rồng, 34 loại bonsai… và vẫn đang được bổ sung thêm. Thảo cầm viên Sài Gòn đươc nhà thực vật học Jean Baptiste Louis Piere xây dựng, đến nay đã trải qua hơn 150 năm tồn tại và phát triển


Vì được xây dựng từ lâu đời, nên trong Thảo Cầm Viên có những cây hàng trăm năm tuổi, tỏa bóng mát khắp công viên. Ở chốn thị thành, nhưng không khí ở đây rất trong lành với tiếng thú, chim muông cùng vô vàn cây xanh, hoa đẹp…

Công viên văn hóa Đầm Sen

Đầm Sen là công viên văn hóa hiện đại bậc nhất của TP HCM. Nơi đây có hệ thống nhà hàng, hoa viên, vườn động thực vật, khu thể thao, khu trưng bày, khu vui chơi giải trí cùng các sân khấu… Đây không chỉ là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích các trò chơi mạo hiểm mà còn là điểm trốn nắng với thế giới nước và cây xanh.

Bảo tàng tranh 3D Artinus

Với khuôn viên lên đến hơn 4.000 m², Bảo tàng tranh 3D Artinus tọa lạc ở Khu đô thị mới Him Lam, phường Tân Hưng Thuận, quận 7 được nhiều người đánh giá là một trong những “bảo tàng” đặc sắc nhất Việt Nam.


Artinus như là một bộ sưu tập đầy màu sắc với các tác phẩm tranh 3D rất đẹp, được vẽ tỉ mỉ, hứa hẹn sẽ cho bạn ghi lại những khoảnh khắc vui chơi vui vẻ của gia đình. Bảo tàng có 9 khu vực với 9 chủ đề thích hợp theo nhiều độ tuổi khác nhau như: Aqua Zone, Animal Zone, Giant Zone… Từ 9 chủ đề này, du khách tham quan như được tham gia một chuyến phiêu lưu kỳ thú.
Khu vui chơi cho bé ngày quốc tế thiếu nhi 1-6 hay ngày lễ ở TPHCM
https://1.bp.blogspot.com/-f2RILwpsLjY/XPHk_jSixdI/AAAAAAAAB5g/yQCZ6J5mtpA_aCYG7wnD6YcyqwfwrVi_wCLcBGAs/s72-c/IMG_7620.JPG
Chi Tiết
Cùng xuất hiện 2 trong 6 dấu hiệu này cảnh báo tim của bạn gặp nguy hiểm

Cùng xuất hiện 2 trong 6 dấu hiệu này cảnh báo tim của bạn gặp nguy hiểm


Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tim mạch là bảo vệ cho bản thân và người thân trong gia đình bạn tránh những biến chứng nguy hiểm.

Những dấu hiệu sớm cảnh báo tim của bạn có thể đang suy yếu

1. Khó thở, đặc biệt là khi nằm xuống

Nếu bạn cảm thấy khó thở như có vật gì đó đè nén ngực hoặc gặp khó khăn khi hít thở sâu, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa tim mạch để nhận được tư vấn và tìm nguyên nhân. Người mắc bệnh tim thường xuất hiện triệu chứng khó thở kể cả khi phải gắng sức hoặc không. Để phân biệt bệnh tim với bệnh COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), tình trạng khó thở này xảy ra ngay khi bạn nằm xuống hoặc đi ngủ.
Khó thở cũng có khi xảy ra vào ban đêm, lúc bạn đang ngủ, đó là do việc đột ngột tim giảm khả năng co bóp, làm gián đoạn quá trình bơm máu từ tim đến phổi gây khó thở.

Dấu hiệu bệnh tim nguy hiểm cần chú ý

2. Tức ngực, đau ngực

Nếu trước đây bạn không có cảm giác bị tức ngực, đau ở vùng ngực mà bỗng nhiên một ngày nào đó hoặc thỉnh thoảng sẽ cảm thấy tức ngực, dấu hiệu đau kéo dài trong vài phút không thuyên giảm, kèm theo cảm giác đau ngực, thì hãy nghĩ đến việc sức khỏe của tim có vấn đề.
Lần này, bạn cần chú ý lắng nghe sự bất thường của cơ thể và đến bệnh viện để khám và điều trị trong trường hợp cần thiết.

3. Tăng nhịp tim

Trong trường hợp bạn đang không có bất kỳ một hoạt động hay tham gia các bài tập rèn luyện nào, nhịp tim sẽ không có lý do để tăng nhanh hơn. Nhưng nếu nhịp tim thay đổi tốc độ trong khi bạn vẫn ngồi yên, hoặc ngay cả khi bạn đang nằm bình thường, mà cảm thấy nhịp tim đập tăng tốc, lần này tốt nhất là đến bệnh viện để kiểm tra thêm.

4. Đánh trống ngực

Những căng thẳng, lo lắng của người bình thường chủ yếu liên quan đến cảm xúc, nhưng một số người vẫn cảm thấy bối rối ngay cả khi tâm trạng trong trạng thái ổn định. Tự nhiên bị hồi hộp, đánh trống ngực khi không có những sự kiện bất ngờ thì tốt nhất chúng ta phải xem xét liệu có bệnh tim hay không.

5. Hiện tượng phù

Hiện tượng suy tim xuất hiện cùng lúc với hiện tượng phù, cơ thể có dấu hiệu tích nước. Nếu thấy khi ngủ dậy mặt bị căng phù, mí mắt nặng, hoặc điển hình phù bàn chân vào thời điểm nhất định trong ngày cảm thấy đi dép chật...., tất cả đều cho thấy bạn đang có những triệu chứng của suy tim.
Khi lượng máu ra khỏi tim chậm, máu trở về tim qua tĩnh mạch bị ứ lại, khiến dịch tích tụ tại các mô. Thận không thể đào thải muối và nước cũng gây giữ nước trong các mô làm bệnh nhân bị phù.

6. Ngất xỉu và mất ý thức báo hiệu bệnh tim mạch

Ngất xỉu được lý giải là sự mất tạm thời hoặc đột ngột của ý thức. Đây cũng là triệu chứng khá phổ biến đối với hầu hết mọi người. Chúng ta thường nhận xét rằng, ngất xỉu là do tình trạng căng thẳng, hốt hoảng hoặc lo sợ, chỉ cần nghỉ ngơi, giữ bình tĩnh là hết.

Cục máu đông trong mạch gây tắc
Tuy nhiên, đôi khi ngất xỉu lại là dấu hiệu của một bệnh tim mạch nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Đó là khi lượng máu đến não hoặc oxy trong máu bị giảm đột ngột, cơ thể phải phản ứng lại bằng cách “tắt bớt” hoạt động của các cơ quan.

Vì vậy, khi thấy một người đột ngột ngất đi, thì ngay sau đó phải tìm ra nguyên nhân. Một số bệnh lý tim mạch khiến cho bệnh nhân có thể ngất xỉu, bao gồm: ngất do nhịp tim chậm, hội chứng nhịp nhanh-nhịp chậm, hạ huyết áp tư thế, hẹp van động mạch chủ, hẹp động mạch phổi,...

Ngoài ra, còn có những nguyên nhân khác gây ra ngất, được tập hợp thành các nhóm: nhóm thần kinh, nhóm chuyển hóa, nhóm vận mạch. Tuy nhiên, chỉ có ngất do tim mạch có thể dẫn đến cái một chết đột ngột, không báo trước (đột tử).


Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tim mạch là bảo vệ cho bản thân và người thân trong gia đình bạn tránh những biến chứng nguy hiểm.

Những dấu hiệu sớm cảnh báo tim của bạn có thể đang suy yếu

1. Khó thở, đặc biệt là khi nằm xuống

Nếu bạn cảm thấy khó thở như có vật gì đó đè nén ngực hoặc gặp khó khăn khi hít thở sâu, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa tim mạch để nhận được tư vấn và tìm nguyên nhân. Người mắc bệnh tim thường xuất hiện triệu chứng khó thở kể cả khi phải gắng sức hoặc không. Để phân biệt bệnh tim với bệnh COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), tình trạng khó thở này xảy ra ngay khi bạn nằm xuống hoặc đi ngủ.
Khó thở cũng có khi xảy ra vào ban đêm, lúc bạn đang ngủ, đó là do việc đột ngột tim giảm khả năng co bóp, làm gián đoạn quá trình bơm máu từ tim đến phổi gây khó thở.

Dấu hiệu bệnh tim nguy hiểm cần chú ý

2. Tức ngực, đau ngực

Nếu trước đây bạn không có cảm giác bị tức ngực, đau ở vùng ngực mà bỗng nhiên một ngày nào đó hoặc thỉnh thoảng sẽ cảm thấy tức ngực, dấu hiệu đau kéo dài trong vài phút không thuyên giảm, kèm theo cảm giác đau ngực, thì hãy nghĩ đến việc sức khỏe của tim có vấn đề.
Lần này, bạn cần chú ý lắng nghe sự bất thường của cơ thể và đến bệnh viện để khám và điều trị trong trường hợp cần thiết.

3. Tăng nhịp tim

Trong trường hợp bạn đang không có bất kỳ một hoạt động hay tham gia các bài tập rèn luyện nào, nhịp tim sẽ không có lý do để tăng nhanh hơn. Nhưng nếu nhịp tim thay đổi tốc độ trong khi bạn vẫn ngồi yên, hoặc ngay cả khi bạn đang nằm bình thường, mà cảm thấy nhịp tim đập tăng tốc, lần này tốt nhất là đến bệnh viện để kiểm tra thêm.

4. Đánh trống ngực

Những căng thẳng, lo lắng của người bình thường chủ yếu liên quan đến cảm xúc, nhưng một số người vẫn cảm thấy bối rối ngay cả khi tâm trạng trong trạng thái ổn định. Tự nhiên bị hồi hộp, đánh trống ngực khi không có những sự kiện bất ngờ thì tốt nhất chúng ta phải xem xét liệu có bệnh tim hay không.

5. Hiện tượng phù

Hiện tượng suy tim xuất hiện cùng lúc với hiện tượng phù, cơ thể có dấu hiệu tích nước. Nếu thấy khi ngủ dậy mặt bị căng phù, mí mắt nặng, hoặc điển hình phù bàn chân vào thời điểm nhất định trong ngày cảm thấy đi dép chật...., tất cả đều cho thấy bạn đang có những triệu chứng của suy tim.
Khi lượng máu ra khỏi tim chậm, máu trở về tim qua tĩnh mạch bị ứ lại, khiến dịch tích tụ tại các mô. Thận không thể đào thải muối và nước cũng gây giữ nước trong các mô làm bệnh nhân bị phù.

6. Ngất xỉu và mất ý thức báo hiệu bệnh tim mạch

Ngất xỉu được lý giải là sự mất tạm thời hoặc đột ngột của ý thức. Đây cũng là triệu chứng khá phổ biến đối với hầu hết mọi người. Chúng ta thường nhận xét rằng, ngất xỉu là do tình trạng căng thẳng, hốt hoảng hoặc lo sợ, chỉ cần nghỉ ngơi, giữ bình tĩnh là hết.

Cục máu đông trong mạch gây tắc
Tuy nhiên, đôi khi ngất xỉu lại là dấu hiệu của một bệnh tim mạch nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Đó là khi lượng máu đến não hoặc oxy trong máu bị giảm đột ngột, cơ thể phải phản ứng lại bằng cách “tắt bớt” hoạt động của các cơ quan.

Vì vậy, khi thấy một người đột ngột ngất đi, thì ngay sau đó phải tìm ra nguyên nhân. Một số bệnh lý tim mạch khiến cho bệnh nhân có thể ngất xỉu, bao gồm: ngất do nhịp tim chậm, hội chứng nhịp nhanh-nhịp chậm, hạ huyết áp tư thế, hẹp van động mạch chủ, hẹp động mạch phổi,...

Ngoài ra, còn có những nguyên nhân khác gây ra ngất, được tập hợp thành các nhóm: nhóm thần kinh, nhóm chuyển hóa, nhóm vận mạch. Tuy nhiên, chỉ có ngất do tim mạch có thể dẫn đến cái một chết đột ngột, không báo trước (đột tử).

Cùng xuất hiện 2 trong 6 dấu hiệu này cảnh báo tim của bạn gặp nguy hiểm
https://1.bp.blogspot.com/-SoLAdcKrgww/XOvrzQiSczI/AAAAAAAAB44/0jbH_Vz5Z9Qytsf9r0aDBJ-n8mEgMVxhQCLcBGAs/s72-c/tang-huyet-ap-co-nguy-hiem-hon-huyet-ap-thap-phong-ngua-tang-huyet-ap11524369500.jpg
Chi Tiết
5 loại trái cây mà thận ''yêu thích'': "Ăn một quả- thận khoẻ cả năm", loại bỏ tất cả tạp chất khỏi cơ thể

5 loại trái cây mà thận ''yêu thích'': "Ăn một quả- thận khoẻ cả năm", loại bỏ tất cả tạp chất khỏi cơ thể

Dâu tây trái cây tốt cho sức khỏe của thận
Nếu ăn nhiều chất độc hại thì thận hoạt động quá mức và có thể gây tổn thương vĩnh viễn. Do vậy, hãy ăn 5 loại trái cây dưới đây để tăng cường sức khỏe cho thận, giúp thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất không mong muốn khỏi cơ thể.
Cấu tạo của thận - đường đi của Sỏi

Triệu chứng của bệnh thận yếu không nên chủ quan

1. Xuất hiện tình trạng đau lưng

Đây là một dấu hiệu rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khác, vì thế nhiều người chủ quan. Khi thấy tình trạng đau lưng, nhiều người cho rằng do trong quá trình hoạt động hàng ngày gây ra như khuân vác vật nặng, đứng ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, đau lưng cũng có thể do thận yếu. Thận yếu khiến nước tiểu từ thận xuống bàng quang bị tắc gây ra các cơn đau lưng, có thể kèm theo hiện tượng đau vùng chân.

2. Rối loạn đường tiêu hóa gây táo bón

Có nhiều người bị nhầm tưởng và nghĩ rằng bị táo bón không liên quan gì đến thận yếu. Tuy nhiên thực tế cho thấy rằng tình trạng táo bón xảy ra khi chức năng chuyển hóa thức ăn, lọc chất độc hại của thận đã bị giảm. Do đó, táo bón cũng là một triệu chứng bệnh thận yếu.

3. Rùng mình, chi lạnh

Triệu chứng bệnh thận yếu thường xảy ra đột ngột khiến cho bệnh nhân có cảm giác ớn lạnh như bị gió thổi. Dù không phải mùa đông nhưng lúc nào cũng thấy chân, tay lạnh buốt, có khi lan tới đầu gối và khuỷu tay khiến bạn rùng mình. Kèm theo các dấu hiệu này là đau lưng, nhức mỏi đầu gối, tinh thần mệt mỏi, chán chường, nhạt miệng…

Dưới đây là các loại trái cây tốt cho thận

Dưa hấu

Dưa hấu có tác dụng làm sạch thận của bạn khỏi các độc tố tích tụ trong cơ thể từ nhiều yếu tố khác nhau. Điều này làm cho nó trở thành một trong những trái cây mà bạn cần ăn để giữ cho thận khỏe mạnh.

Dâu tây

Dâu tây trái cây tốt cho sức khỏe của thận
Dâu tây chứa chất chống oxy hoá được gọi là anthocyanins và ellagitannin sẽ giúp bảo vệ thận khỏi bị oxy hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại gây ra tổn thương thận do tiếp xúc thường xuyên.

Quả anh đào

Quả anh đào chứa đầy đủ chất dinh dưỡng có thể bảo vệ thận. Bạn có thể bổ sung anh đào vào chế độ ăn uống hàng ngày hoặc thêm quả anh đào vào salad của bạn và tận dụng các lợi ích sức khỏe của chúng.

Táo

Táo rất giàu chất chống oxy hóa, các hợp chất chống viêm… đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng thận của bạn. Hơn nữa, pectin có trong táo cũng giúp làm giảm đáng kể nguy cơ tổn thương thận theo thời gian.

Nho

Nho chứa resveratrol, một hợp chất chống viêm và có tác dụng bảo vệ thận khỏi các tổn thương. Các chuyên gia khuyến nghị, bạn nên ăn ít nhất 15 quả nho/ngày để cải thiện chức năng thận và duy trì sự cân bằng chất điện giải.
Dâu tây trái cây tốt cho sức khỏe của thận
Nếu ăn nhiều chất độc hại thì thận hoạt động quá mức và có thể gây tổn thương vĩnh viễn. Do vậy, hãy ăn 5 loại trái cây dưới đây để tăng cường sức khỏe cho thận, giúp thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất không mong muốn khỏi cơ thể.
Cấu tạo của thận - đường đi của Sỏi

Triệu chứng của bệnh thận yếu không nên chủ quan

1. Xuất hiện tình trạng đau lưng

Đây là một dấu hiệu rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khác, vì thế nhiều người chủ quan. Khi thấy tình trạng đau lưng, nhiều người cho rằng do trong quá trình hoạt động hàng ngày gây ra như khuân vác vật nặng, đứng ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, đau lưng cũng có thể do thận yếu. Thận yếu khiến nước tiểu từ thận xuống bàng quang bị tắc gây ra các cơn đau lưng, có thể kèm theo hiện tượng đau vùng chân.

2. Rối loạn đường tiêu hóa gây táo bón

Có nhiều người bị nhầm tưởng và nghĩ rằng bị táo bón không liên quan gì đến thận yếu. Tuy nhiên thực tế cho thấy rằng tình trạng táo bón xảy ra khi chức năng chuyển hóa thức ăn, lọc chất độc hại của thận đã bị giảm. Do đó, táo bón cũng là một triệu chứng bệnh thận yếu.

3. Rùng mình, chi lạnh

Triệu chứng bệnh thận yếu thường xảy ra đột ngột khiến cho bệnh nhân có cảm giác ớn lạnh như bị gió thổi. Dù không phải mùa đông nhưng lúc nào cũng thấy chân, tay lạnh buốt, có khi lan tới đầu gối và khuỷu tay khiến bạn rùng mình. Kèm theo các dấu hiệu này là đau lưng, nhức mỏi đầu gối, tinh thần mệt mỏi, chán chường, nhạt miệng…

Dưới đây là các loại trái cây tốt cho thận

Dưa hấu

Dưa hấu có tác dụng làm sạch thận của bạn khỏi các độc tố tích tụ trong cơ thể từ nhiều yếu tố khác nhau. Điều này làm cho nó trở thành một trong những trái cây mà bạn cần ăn để giữ cho thận khỏe mạnh.

Dâu tây

Dâu tây trái cây tốt cho sức khỏe của thận
Dâu tây chứa chất chống oxy hoá được gọi là anthocyanins và ellagitannin sẽ giúp bảo vệ thận khỏi bị oxy hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại gây ra tổn thương thận do tiếp xúc thường xuyên.

Quả anh đào

Quả anh đào chứa đầy đủ chất dinh dưỡng có thể bảo vệ thận. Bạn có thể bổ sung anh đào vào chế độ ăn uống hàng ngày hoặc thêm quả anh đào vào salad của bạn và tận dụng các lợi ích sức khỏe của chúng.

Táo

Táo rất giàu chất chống oxy hóa, các hợp chất chống viêm… đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng thận của bạn. Hơn nữa, pectin có trong táo cũng giúp làm giảm đáng kể nguy cơ tổn thương thận theo thời gian.

Nho

Nho chứa resveratrol, một hợp chất chống viêm và có tác dụng bảo vệ thận khỏi các tổn thương. Các chuyên gia khuyến nghị, bạn nên ăn ít nhất 15 quả nho/ngày để cải thiện chức năng thận và duy trì sự cân bằng chất điện giải.
5 loại trái cây mà thận ''yêu thích'': "Ăn một quả- thận khoẻ cả năm", loại bỏ tất cả tạp chất khỏi cơ thể
https://1.bp.blogspot.com/-m2KxMCvqvGo/XOvlhxk4VJI/AAAAAAAAB4k/ubpdjPXieIgfqChCvDwthAvLXU4uKkMoQCLcBGAs/s72-c/thuoc-viet-nam-dau-tay-tot-cho-than.png
Chi Tiết
Mẹo giúp phi công quân sự Mỹ ngủ được ngay chỉ trong 2 phút

Mẹo giúp phi công quân sự Mỹ ngủ được ngay chỉ trong 2 phút

Trong Thế chiến 2, chính phủ Mỹ đã rất lo lắng việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất của các phi công.
Các quan chức quân sự nhận ra rằng nếu các phi công chiến đấu không ngủ đủ giấc, quyết định của họ vào ngày hôm sau có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các nhiệm vụ, có khả năng giết chết đồng minh của họ.
Để tránh mọi rủi ro, quân đội đã kêu gọi ông Bud Winter, một huấn luyện viên bóng đá ở trường đại học, xây dựng một chương trình có thể giúp phi công ngủ đủ - mọi lúc mọi nơi.
Trước khi được giao nhiệm vụ này, Winter đã tạo ra các kỹ thuật giúp các vận động viên thư giãn và thể hiện tốt hơn trong điều kiện áp lực cao, Business Insider đưa tin.
Trong quá trình làm việc với các chuyên gia khác, ông Winter đã phát minh ra một kỹ thuật thư giãn, cho phép phi công ngủ thiếp đi trong vòng 120 giây, theo Medical Daily.


Trong một thử nghiệm kéo dài 6 tuần, 96% phi công tham gia đã báo cáo kỹ thuật này có hiệu quả vì họ có thể ngủ ngay cả trong điều kiện không thuận lợi như bị quấy rối bởi tiếng súng dưới mặt đất, sau khi uống cà phê hoặc trong khi đang ngồi.
Hãy thử áp dụng mẹo ngủ nhanh của ông Winter ngay hôm nay!
Nếu trước đây các phi công quân sự sử dụng hiệu quả kỹ thuật ngủ này trong Thế chiến II, bạn cũng có thể sử dụng nó để có sức khỏe tốt hơn.
Dưới đây là mẹo để thư giãn và ngủ thiếp đi chỉ trong 2 phút.

1. Chọn một vị trí thoải mái

Khi bạn ở trong văn phòng, trên tàu, xe buýt hoặc máy bay, hoặc bất cứ nơi nào mà bạn không thể tìm thấy một chiếc giường, hãy cố gắng chọn một vị trí thoải mái nhất.

2. Thư giãn khuôn mặt

Bước này đóng một vai trò quan trọng trong kỹ thuật ngủ nhanh. Làm cho khuôn mặt hoàn toàn thư giãn sẽ gửi tín hiệu báo cho cơ thể rằng tất cả đều tốt, giúp nó giảm căng thẳng và nghĩ rằng đã an toàn để ngủ.

3. Nhắm mắt lại và thư giãn toàn bộ cơ mặt

Nhắm mắt lại và thư giãn 43 cơ trên khuôn mặt, đặc biệt là trán, má, lưỡi và hàm.
Khi bạn làm điều này, bạn sẽ bắt đầu thở tự nhiên và chậm cho đến khi bạn ngủ thiếp đi.

4. Kiểm tra vai của bạn

Khi chúng ta bị căng thẳng, chúng ta thường cảm thấy căng thẳng nhất trên đôi vai. Hãy hít một hơi thật sâu và thả lỏng vai từ từ, giải tỏa mọi căng thẳng.
Bạn sẽ cảm thấy cánh tay hơi nặng, hãy thư giãn cánh tay của bạn. Thư giãn cả đôi chân của bạn.
Sẽ mất 10 giây để giải tỏa tâm trí của bạn.
Khi bạn để cơ thể giải tỏa hết mọi căng thẳng, hãy cố gắng cho não nghỉ ngơi bằng cách giải tỏa tâm trí hoặc không suy nghĩ bất cứ điều gì.
Còn bất kỳ suy nghĩ nào trước khi ngủ, cũng có thể thúc đẩy hoạt động không chủ tâm trong cơ thể.
Chuyên gia Winter gợi ý rằng trong 10 giây, hãy thử tưởng tượng bất kỳ nơi nào bạn có thể tìm thấy sự bình yên, như một ngày xuân ấm áp, nhìn lên bầu trời trong vắt hoặc một hồ nước.

Hãy thử ngay bạn nhé, chúc bạn từ nay sẽ không còn phải trằn trọc vì khó ngủ nữa và sẽ luôn có giấc ngủ ngon!
Thanh nien
Trong Thế chiến 2, chính phủ Mỹ đã rất lo lắng việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất của các phi công.
Các quan chức quân sự nhận ra rằng nếu các phi công chiến đấu không ngủ đủ giấc, quyết định của họ vào ngày hôm sau có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các nhiệm vụ, có khả năng giết chết đồng minh của họ.
Để tránh mọi rủi ro, quân đội đã kêu gọi ông Bud Winter, một huấn luyện viên bóng đá ở trường đại học, xây dựng một chương trình có thể giúp phi công ngủ đủ - mọi lúc mọi nơi.
Trước khi được giao nhiệm vụ này, Winter đã tạo ra các kỹ thuật giúp các vận động viên thư giãn và thể hiện tốt hơn trong điều kiện áp lực cao, Business Insider đưa tin.
Trong quá trình làm việc với các chuyên gia khác, ông Winter đã phát minh ra một kỹ thuật thư giãn, cho phép phi công ngủ thiếp đi trong vòng 120 giây, theo Medical Daily.


Trong một thử nghiệm kéo dài 6 tuần, 96% phi công tham gia đã báo cáo kỹ thuật này có hiệu quả vì họ có thể ngủ ngay cả trong điều kiện không thuận lợi như bị quấy rối bởi tiếng súng dưới mặt đất, sau khi uống cà phê hoặc trong khi đang ngồi.
Hãy thử áp dụng mẹo ngủ nhanh của ông Winter ngay hôm nay!
Nếu trước đây các phi công quân sự sử dụng hiệu quả kỹ thuật ngủ này trong Thế chiến II, bạn cũng có thể sử dụng nó để có sức khỏe tốt hơn.
Dưới đây là mẹo để thư giãn và ngủ thiếp đi chỉ trong 2 phút.

1. Chọn một vị trí thoải mái

Khi bạn ở trong văn phòng, trên tàu, xe buýt hoặc máy bay, hoặc bất cứ nơi nào mà bạn không thể tìm thấy một chiếc giường, hãy cố gắng chọn một vị trí thoải mái nhất.

2. Thư giãn khuôn mặt

Bước này đóng một vai trò quan trọng trong kỹ thuật ngủ nhanh. Làm cho khuôn mặt hoàn toàn thư giãn sẽ gửi tín hiệu báo cho cơ thể rằng tất cả đều tốt, giúp nó giảm căng thẳng và nghĩ rằng đã an toàn để ngủ.

3. Nhắm mắt lại và thư giãn toàn bộ cơ mặt

Nhắm mắt lại và thư giãn 43 cơ trên khuôn mặt, đặc biệt là trán, má, lưỡi và hàm.
Khi bạn làm điều này, bạn sẽ bắt đầu thở tự nhiên và chậm cho đến khi bạn ngủ thiếp đi.

4. Kiểm tra vai của bạn

Khi chúng ta bị căng thẳng, chúng ta thường cảm thấy căng thẳng nhất trên đôi vai. Hãy hít một hơi thật sâu và thả lỏng vai từ từ, giải tỏa mọi căng thẳng.
Bạn sẽ cảm thấy cánh tay hơi nặng, hãy thư giãn cánh tay của bạn. Thư giãn cả đôi chân của bạn.
Sẽ mất 10 giây để giải tỏa tâm trí của bạn.
Khi bạn để cơ thể giải tỏa hết mọi căng thẳng, hãy cố gắng cho não nghỉ ngơi bằng cách giải tỏa tâm trí hoặc không suy nghĩ bất cứ điều gì.
Còn bất kỳ suy nghĩ nào trước khi ngủ, cũng có thể thúc đẩy hoạt động không chủ tâm trong cơ thể.
Chuyên gia Winter gợi ý rằng trong 10 giây, hãy thử tưởng tượng bất kỳ nơi nào bạn có thể tìm thấy sự bình yên, như một ngày xuân ấm áp, nhìn lên bầu trời trong vắt hoặc một hồ nước.

Hãy thử ngay bạn nhé, chúc bạn từ nay sẽ không còn phải trằn trọc vì khó ngủ nữa và sẽ luôn có giấc ngủ ngon!
Thanh nien
Mẹo giúp phi công quân sự Mỹ ngủ được ngay chỉ trong 2 phút
https://3.bp.blogspot.com/-Ad749gE1xik/XN4pXxDyDdI/AAAAAAAAB2k/a8S8CyvGNVEvsmkzerKGL7-QHdAbiSWtQCLcBGAs/s72-c/ngu-nhanh-khoa-hoc-2-phut.png
Chi Tiết
4 lưu ý về sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa

4 lưu ý về sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa

Giao mùa là thời điểm mà thời tiết và độ ẩm thay đổi thất thường tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại phát triển, gây bệnh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người đặc biệt là trẻ nhỏ.
Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể bé không kịp thích ứng, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn xâm nhập gây bệnh. Vì thế, mẹ cần trang bị cho bé các biện pháp phòng tránh bệnh đúng đắn đề đảm bảo sức khỏe cho con trong tiết trời giao mùa này .
4 lưu ý về sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa

1. Nhắc bé luôn rửa tay trước khi ăn

Rửa tay là cách tốt nhất để ngăn chặn vi khuẩn lây lan từ những thứ mà bé chạm vào trong ngày như điện thoại, nhà vệ sinh, nghịch ngợm bùn đất,... Mẹ hãy tập cho bé thói quen rửa tay trước khi ăn, để bé hiểu rằng tay của bé trong quá trình tiếp xúc với những vật thể bên ngoài đã mang theo vi khuẩn. Nếu không rửa tay sạch sẽ thì vi khuẩn này sẽ theo thức ăn "chui" vào bụng và sẽ khiến trẻ bị đau bụng.

Bố mẹ cần giúp con rèn luyện thói quen rửa tay không chỉ trước bữa ăn mà còn sau khi đi chơi ở ngoài về, sau khi đi vệ sinh,… để bé luôn giữ sạch sẽ đôi tay giúp giảm đi đáng kể khả năng lây nhiễm bệnh như viêm đường hô hấp cấp, cảm cúm, bệnh tay chân miệng, tiêu chảy...

Đây là một việc làm khá đơn giản nhưng các bé lại rất dễ "quên". Vì thế, mẹ cần nhắc nhở bé phải rửa tay bằng xà bông diệt khuẩn trước bữa ăn để rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn nhé!

2. Luôn đeo khẩu trang khi đi ra ngoài

Tập thói quen cho bé đeo khẩu trang khi ra đường và khi đến những nơi công cộng, đông đúc là rất cần thiết khi bước vào thời tiết giao mùa này để hạn chế tối đa các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp. Hơn nữa với không khí ngày càng ô nhiễm và bụi bẩn như ngày nay, việc nhắc bé đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài sẽ giúp cản được bụi và vi khuẩn, vi rút gây bệnh.

3. Khuyến khích các bé tham gia vào những trò chơi vận động

Mẹ có biết, vận động nhiều là cách tốt nhất để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khoẻ cho bé, hạn chế các bệnh cảm cúm vào thời tiết giao mùa này. Khi bé được chơi các trò chơi vận động như nhảy dây, đá bóng, nhảy múa… sẽ khiến trẻ có cảm giác thoải mái, vui vẻ và khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Để tăng sự thích thú ở trẻ, mẹ có thể dành thời gian buổi sáng cùng tập thể dục với con hoặc khuyến khích bé rủ thêm một vài người bạn để cùng tham gia vào các trò chơi vận động này. Những buổi tập luyện đầu có thể mệt mỏi nhưng lâu dần các bé sẽ thấy hứng thú và thường xuyên chủ động tham gia hơn.

4. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé

Sức đề kháng là yếu tố quan trọng giúp trẻ chống lại các loại vi khuẩn có hại khi thời tiết thay đổi thất thường. Để giúp bé tăng sức đề kháng và không mắc phải các bệnh lúc giao mùa, mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Mẹ nên hạn chế cho bé ăn các loại đồ ăn ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, các món ăn chế biến bằng cách chiên xào,… Thay vào đó mẹ hãy bổ sung vào thực đơn của trẻ những loại thức ăn bổ dưỡng, nhiều vitamin và protein như trứng, cá, thịt, sữa tươi, sữa chua, rau củ quả các loại và chú ý cho bé uống đủ nước trong nsgày để bé có một sức đề kháng thật tốt.
Những lưu ý ở trên sẽ giúp mẹ chuẩn bị cho bé một sức khoẻ thật tốt khi thời tiết giao mùa đến. Bên cạnh đó, trang mua hàng online Giấc mơ sữa Việt của Vinamilk với nhiều chương trình khuyến mại cực hay, sẽ đồng hành cùng mẹ để tiếp thêm dưỡng chất cho bé, hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé và cả gia đình, giúp nhà mình có thật nhiều năng lượng và không lo bị nhiễm bệnh khi thời tiết thay đổi đó. Hãy nhanh tay vào khám phá ngay mẹ nhé!
Giao mùa là thời điểm mà thời tiết và độ ẩm thay đổi thất thường tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại phát triển, gây bệnh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người đặc biệt là trẻ nhỏ.
Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể bé không kịp thích ứng, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn xâm nhập gây bệnh. Vì thế, mẹ cần trang bị cho bé các biện pháp phòng tránh bệnh đúng đắn đề đảm bảo sức khỏe cho con trong tiết trời giao mùa này .
4 lưu ý về sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa

1. Nhắc bé luôn rửa tay trước khi ăn

Rửa tay là cách tốt nhất để ngăn chặn vi khuẩn lây lan từ những thứ mà bé chạm vào trong ngày như điện thoại, nhà vệ sinh, nghịch ngợm bùn đất,... Mẹ hãy tập cho bé thói quen rửa tay trước khi ăn, để bé hiểu rằng tay của bé trong quá trình tiếp xúc với những vật thể bên ngoài đã mang theo vi khuẩn. Nếu không rửa tay sạch sẽ thì vi khuẩn này sẽ theo thức ăn "chui" vào bụng và sẽ khiến trẻ bị đau bụng.

Bố mẹ cần giúp con rèn luyện thói quen rửa tay không chỉ trước bữa ăn mà còn sau khi đi chơi ở ngoài về, sau khi đi vệ sinh,… để bé luôn giữ sạch sẽ đôi tay giúp giảm đi đáng kể khả năng lây nhiễm bệnh như viêm đường hô hấp cấp, cảm cúm, bệnh tay chân miệng, tiêu chảy...

Đây là một việc làm khá đơn giản nhưng các bé lại rất dễ "quên". Vì thế, mẹ cần nhắc nhở bé phải rửa tay bằng xà bông diệt khuẩn trước bữa ăn để rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn nhé!

2. Luôn đeo khẩu trang khi đi ra ngoài

Tập thói quen cho bé đeo khẩu trang khi ra đường và khi đến những nơi công cộng, đông đúc là rất cần thiết khi bước vào thời tiết giao mùa này để hạn chế tối đa các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp. Hơn nữa với không khí ngày càng ô nhiễm và bụi bẩn như ngày nay, việc nhắc bé đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài sẽ giúp cản được bụi và vi khuẩn, vi rút gây bệnh.

3. Khuyến khích các bé tham gia vào những trò chơi vận động

Mẹ có biết, vận động nhiều là cách tốt nhất để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khoẻ cho bé, hạn chế các bệnh cảm cúm vào thời tiết giao mùa này. Khi bé được chơi các trò chơi vận động như nhảy dây, đá bóng, nhảy múa… sẽ khiến trẻ có cảm giác thoải mái, vui vẻ và khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Để tăng sự thích thú ở trẻ, mẹ có thể dành thời gian buổi sáng cùng tập thể dục với con hoặc khuyến khích bé rủ thêm một vài người bạn để cùng tham gia vào các trò chơi vận động này. Những buổi tập luyện đầu có thể mệt mỏi nhưng lâu dần các bé sẽ thấy hứng thú và thường xuyên chủ động tham gia hơn.

4. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé

Sức đề kháng là yếu tố quan trọng giúp trẻ chống lại các loại vi khuẩn có hại khi thời tiết thay đổi thất thường. Để giúp bé tăng sức đề kháng và không mắc phải các bệnh lúc giao mùa, mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Mẹ nên hạn chế cho bé ăn các loại đồ ăn ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, các món ăn chế biến bằng cách chiên xào,… Thay vào đó mẹ hãy bổ sung vào thực đơn của trẻ những loại thức ăn bổ dưỡng, nhiều vitamin và protein như trứng, cá, thịt, sữa tươi, sữa chua, rau củ quả các loại và chú ý cho bé uống đủ nước trong nsgày để bé có một sức đề kháng thật tốt.
Những lưu ý ở trên sẽ giúp mẹ chuẩn bị cho bé một sức khoẻ thật tốt khi thời tiết giao mùa đến. Bên cạnh đó, trang mua hàng online Giấc mơ sữa Việt của Vinamilk với nhiều chương trình khuyến mại cực hay, sẽ đồng hành cùng mẹ để tiếp thêm dưỡng chất cho bé, hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé và cả gia đình, giúp nhà mình có thật nhiều năng lượng và không lo bị nhiễm bệnh khi thời tiết thay đổi đó. Hãy nhanh tay vào khám phá ngay mẹ nhé!
4 lưu ý về sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa
https://3.bp.blogspot.com/-lXQgYn_e7A8/XNON4EeLE5I/AAAAAAAAB2A/u689C_gLKZYeMD2B0k8EM0htHDs8E0vxwCLcBGAs/s72-c/cham-soc-suc-khoe-cho-be-luc-giao-mua.jpg
Chi Tiết
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Thuốc Việt Nam - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger